Kind to Mind
Agenda
Mindfulness-Based Training in Forgiveness (MBTF)
De MBTF Teacher Training biedt de mogelijkheid kennis te maken met de rationale en de achtergrond van de groepsgerichte MBTF, te leren werken met het curriculum en met het zelf begeleiden van vergevingsgerichte oefeningen. Je maakt intensief kennis met de inhoud van de MBTF-Train-de-Trainer Opleiding. De persoonlijke ervaring en verdieping van de oefeningen krijgen alle ruimte. Daarnaast ligt de nadruk op het vertrouwd raken met het werken met het curriculum en het zelf begeleiden van vergevingsgerichte oefeningen. Meer specifiek zijn de volgende doelen:
Verdieping in vergevingsgezindheid
Je ontwikkelt een diepgaand begrip van de principes en psychologische processen achter vergeving, geïnspireerd door mindfulness en compassie.
Praktische vaardigheden
Je leert specifieke vergevingsoefeningen en methodieken die je direct kunt toepassen in je werk met cliënten of groepen..
Integratie in de praktijk
Je ontdekt hoe je vergevingsprocessen op een authentieke en effectieve manier kunt integreren in jouw bestaande methodieken en begeleidingstrajecten.
Begeleiding van vergevingsprocessen
Je ontwikkelt de vaardigheid om individuen en groepen te ondersteunen bij het navigeren door complexe en emotionele vergevingsvraagstukken, met empathie, compassie en professionaliteit (waaronder de vaardigheden in mindful dialoog of ‘inquiry’).
Zelfreflectie en professionalisering
Je reflecteert op je eigen ervaringen en opvattingen over vergeving, waardoor jij jezelf als trainer verder ontwikkelt en authentieker wordt in je begeleiding.
Voor wie?
De MBTF Teacher Training is bedoeld voor trainers in, bijvoorbeeld, MBSR, MBCT, Breathworks, MSC, MBCL of ACT. Misschien wil je je werk als (mindfulness)trainer verdiepen en/of zélf de MBTF-training gaan geven als een verdiepingstraining voor hen die minimaal een jaar vertrouwd zijn met de beoefening van mindfulness. De opleiding is echter ook geschikt voor hulpverleners, leraren, coaches en andere professionals die ervaring hebben in mindfulness-based werken en vergevingsgericht willen leren werken (in groepen of individueel) in hun werkomgeving.
Toelatingscriteria
De MBTF Teacher Training is geschikt voor jou als je...
-
een erkende opleiding tot trainer MBSR/MBCT/Breathworks/MBCL/MSC/ACT (grotendeels) hebt voltooid.
-
Óf: beroepsmatig werkt met mensen en, bij voorkeur, ervaring en scholing hebt in het begeleiden van mindfulness-based methodieken (zoals mindfulness-oefeningen uit MBSR/MBCT, ACT, MSC of DGT) én je zelf minimaal een 8-weekse mindfulnesstraining MBSR/MBCT hebt gevolgd of een jaar ervaring met mindfulnessmeditatie.
-
hebt deelgenomen aan een ervaringsgerichte online MBTF van zes wekelijkse sessies of aan een driedaagse ervaringsgerichte MBTF op locatie, waarin de oefeningen en kernthema’s van de MBTF aangeboden worden.
-
bereid bent om deel te nemen aan oefeningen in de rollen van trainer of begeleider, deelnemer en observator, in kleine en grotere subgroepen, en om respectvol feedback te geven en te ontvangen.
-
bereid bent om zelf verantwoordelijkheid te dragen voor de eigen gezondheid en het lichamelijke, psychische en interpersoonlijke functioneren.
Inhoud
Wat er behandeld zal worden - Vergevingsgezindheid
-
Basisprincipes van vergevingsgezindheid
-
Wat is vergeving? Mythes, misvattingen en onderscheid met acceptatie en verzoening.
-
Voordelen van vergeving en moeilijkheden in het proces.
-
-
Vormen en dimensies van vergeving
-
Zelfvergeving, vergeving naar anderen en ontvangen van vergeving.
-
Besluitmatige en emotionele vergeving.
-
-
Psychologische en emotionele aspecten
-
Emotieregulatie systemen en de rol van mindfulness en compassie.
-
Omgaan met pijn, weerstand, schaamte en schuld.
-
-
Modellen en methodieken
-
Vier stappen van Enright, het viervoudige pad van Tutu.
-
Rituelen zoals Ubuntu en Ho’oponopono.
-
De narcis van vergeving als overzichtsmodel.
-
-
Praktische oefeningen
-
Meditaties zoals ademen met hardheid (tonglen).
-
Zelfcompassie-oefeningen en visualisaties.
-
-
Grenzen en ethische overwegingen
-
Aandachtspunten bij het vragen van vergeving.
-
Belemmeringen en ethische grenzen in het proces.
-
Wat er behandeld zal worden - Didactische en trainersvaardigheden
-
Structuur en opbouw van trainingen
-
Ontwerpen en structureren van sessies voor diverse doelgroepen.
-
Plenaire sessies, interpersoonlijke verkenningen en groepsdynamiek.
-
-
Begeleiding en communicatie
-
Compassievolle communicatie en het creëren van een veilige leeromgeving.
-
Omgaan met weerstand, trauma-reacties en emotionele uitdagingen.
-
-
Oefenen en feedback
-
Begeleiden van vergevingsgerichte oefeningen en mindful dialoog.
-
Reflecteren op casussen en feedback ontvangen/geven.
-
-
Verbinding van theorie en praktijk
-
Integratie van wetenschappelijke kennis (e.g. neurowetenschappen, psychologie) in training.
-
Aansluiting bij persoonlijke en professionele contexten van deelnemers.
-
-
Zelfreflectie en professionele groei
-
Persoonlijke reflectie op de rol als trainer versus therapeut.
-
Ontwikkelen van empathie en authenticiteit in trainerschap.
-
-
Nazorg en ondersteuning
-
Evaluatie van leerdoelen en groeiprocessen.
-
Toegang tot aanvullende materialen, intervisie en supervisie.
-
Praktische zaken
Kosten
De MBTF Teacher Training kost € 695,- (incl. btw).
-
Inclusief lesmateriaal, thee/koffie en lunch op locatie.
-
Exclusief literatuur en verblijf.
Onderzoek
Vergevingsgezindheid wordt in veel religies en oude wijsheidtradities onderkend als een kwaliteit die nodig is om met de imperfecties in het leven om te gaan en om harmonie in relaties te bevorderen. Daarnaast blijkt uit wetenschappelijk onderzoek dat vergevingsgezindheid, bijvoorbeeld, ook bijdraagt aan een betere fysieke gezondheid (Cheadle & Toussaint, 2015), een betere mentale gezondheid (Griffin, Worthington, Lavelock, Wade, & Hoyt, 2015), een verbetering in welzijn (Witvliet & Luna, 2018), stressreductie (Larkin, Goulet, & Cavanagh, 2015).
Bewijs van deelname
Na het afronden van de MBTF Teacher Training ontvangt u een certificaat van deelname.
Registratie
Iedereen die de opleiding heeft gevolgd, kan desgewenst worden opgenomen in een register van trainers of ‘MBTF Trainers’ en hulpverleners die werken met compassiegerichte methodieken of ‘Professionals working with MBTF’.
-
MBTF Teacher: zij die gecertificeerd MBSR/MBCT/Breathworks trainer zijn (categorie 1 bij de VMBN) en de formele MBTF-groepstraining als geheel aanbieden als vervolg op MBSR/MBCT. Opname als MBTF Trainer wordt alleen gedaan als de MBTF groepsgewijs voor een groep (minimaal 4 deelnemers) wordt begeleid door de trainer onder supervisie van een erkende MBTF-supervisor. De supervisie behelst minimaal twee live/zoom sessies van 50-60 minuten per sessie. De kosten hiervoor worden verrekend met de supervisor.
-
Professional working with MBTF: dit register is voor professionals die willen werken met onderdelen en oefeningen uit de MBTF en dit individueel of groepsmatig willen toepassen in het beroep en de setting waarin zij werkzaam zijn en wanneer dit past binnen hun beroepscode. Opname in dit register kan direct na de opleiding, supervisie is hiervoor niet benodigd.
Maak kennis met de leraren.
Is een voormalig monnik (6 jaar) en verpleegkundige. Hij beoefent sinds 1979 vipassana-meditatie en studeerde boeddhistische psychologie. Momenteel werkt Frits als mindfulness- en compassiedocent in de geestelijke gezondheidszorg en is hij docent en trainer bij diverse mindfulnesstrainingsinstituten in Nederland en in het buitenland, zowel voor het algemene publiek als voor professionals in de gezondheidszorg.